龍年 第一篇po文

經期撥筋功效

女生生理期總是腰痠肚脹、心情煩躁？

「骨盆和薦椎就像蓋房子的底基，身體的地基正了，後續在做脊椎的曲度調理、搭配肌肉放鬆手法和關節處理，調理效果會更好，也能維持得更長久。」

筋骨放鬆徒手保健課程
｜動立方 X 體研所｜
◎日期：2025/10/04-10/05，09:00-17:00（含午休）
◎地點：動立方教育培訓中心

喀喀聲越大越好嗎？

「喀喀喀～」每次整復時發出聲音，你是不是也以為聲音越大，效果越好？

XO型腿是許多客人心裡的痛，其實XO型腿是因為身體結構歪斜造成的，只要這樣按，就能改善許多。

如果你也是久站久坐、或從小就是Ｏ型腿、膝蓋不靠攏的那種，快來體研所預約！

很多人朋友詢問小朋友為什麼要調理呢？

答案是：「小朋友調理能刺激生長板增高藉由徒手刺激穴位讓身體空間關節角度增大深層運動放鬆進而長高！！！」

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完成兩天研習時數
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7/19-7/20 體研所TNS合作課程 台北場 順利結業啦

不管是否對於「運動按摩」和「整復」已有基礎觀念
老師會細膩拆解所有的手法操作步驟
小班制的手把手教學
確保學員在實作練習過程中
能夠快速找到正確

臨床常見的「足底筋膜炎」如何徒手調理？

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如何透過「徒手保健手法」，緩解低頭帶來的不適？

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冷知識 良好的低頭姿勢，可以分散椎間盤壓力嗎?

良好的低頭」是什麼？
指的是頸椎在中立位稍微往下看，搭配：
1.背部挺直不駝背
2.頭部沒有前傾（耳垂在肩膀上方）
3.使用眼球主動下視、而不是

【筋骨放鬆徒手保健課程 六大課程亮點】

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