〈教練為何需要這堂課？〉
〈教練為何需要這堂課？〉
面對學員在運動訓練前後的關節角度卡卡、肩頸痠痛
透過筋骨放鬆的三大手法達到肌肉放鬆效果！
中式 - 傳統整復推拿十大手法
西式 - 運動深層按摩放鬆
日式 - 肌筋膜柔和方式
運動前→可幫助身體暖機
運動後→可加速深層肌肉乳酸代謝
綜合三大手法操作，能夠針對不同的體質與需求進行量身定制，達到整體調理與身心放鬆的效果。
開課資訊
筋骨放鬆徒手保健課程
｜動立方 X 體研所｜
◎日期：2026/04/11-04/12，09:00-17:00（含午休）
◎地點：高雄
◎師資：彭志豪 @tns_25221077
◎授課語言：中文授課
延續學分
NASM(1.4)；AFAA(1.4)
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